Le sonmudo, un nouvel art martial

Cette nouvelle activité sportive va intégrer le S.I.S. dès la rentrée prochaine.
Tout droit venu de Corée, le sonmudo, littéralement « la technique pour pratiquer des arts martiaux méditatifs » devrait faire fureur parmi les amateurs de yoga.
Venez vous initier au Sonmudo. Cette pratique douce issue des temples bouddhistes est tournée vers la santé au travers d’exercices portés par la respiration en pleine conscience. Postures, gym zen, mouvements martiaux sans combat et méditation seront au programme.
Deux séances de découverte sont proposées au dojo du Gymnase Sonia Delaunay à Vert Saint Denis, les lundis 17 et 24 juin 2019 de 20h30 à 22h.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Laurent TROCHET au
06 78 00 21 29.
www.dokwan.fr